Eu sinto a ansiedade mais ou menos assim: uma necessidade grande de fazer (saber de) alguma coisa que ainda vai acontecer. Então eu preciso mais que tudo pensar naquilo, como vai acontecer? como eu vou me comportar caso seja uma coisa boa ou ruim? Aquela resposta subjetiva da prova foi certa? Será que a pessoa vai ficar com raiva de mim porque eu disse aquilo? Essas coisas que não estão no controle do cidadão fazem com que ele fique ansioso. Mas não acontece com todo mundo, acontece?
Talvez a ansiedade seja a falta do controle nas situações da vida...
Então, antes disso, Heráclito já dizia: "Tudo muda, nada persiste, tampouco permanece o mesmo", é a mesma coisa de que "ninguém entra no mesmo rio duas vezes. Porque da segunda vez você já não é o mesmo. E nem o rio". Se eu olhar pra minha vida e fizer uma retrospectiva vou ver que muita coisa mudou mesmo. Costumes e hábitos mudaram. Ideias mudaram. Meu entendimento de certas coisas mudaram. tanto é que hoje, um adulto com contas para pagar, eu faço coisas que achava que nunca faria, como pagar contas. Eu nem pensava nisso quando era um jovenzinho. E continuamos mudando. Mas preste atenção! Muitas pessoas que convivem com você não vão perceber isso, vão achar que você é o mesmo de dez anos atrás. Não fique com raiva. Nem precisa pensar nisso. Cada um de nós tá numa fase da vida. E falo isso independente da idade, porque já vi pessoas com 16 anos que sabiam de tanta coisa da vida...
Talvez o mais importante seja se perceber mudando (para melhor, por via das dúvidas. pra saber se está sendo para melhor é só ver se você está se machucando ou machucando o próximo nesse processo. Se a resposta for sim, então tem alguma coisa errada. Pare e volte duas casas)
E há algum tempo eu descobri sobre a lei da impermanência em textos sobre física quântica, espiritualidade e budismo. Aqui eu só vou falar do meu entendimento (então qualquer coisa, para se aprofundar no assunto é só procurar). É assim, nada é pra sempre! Pronto! Aí esta um resumo da Lei da impermanência. Coisas, situações, pensamentos, pessoas e tudo mais. Nada é pra sempre. Tudo passa. Ouvir (ler) isso e compreender é diferente de vivenciar. Digo isso porque eu já sei muito bem que nada é pra sempre, mas quando vivenciamos isso... Já vi dizendo assim: vou te dar duas notícias, uma boa e uma ruim. A boa é que tudo passa. A ruim é que tudo passa.
A lei da impermanência vem para ajudar no combate à ansiedade. Porque você sabendo que tal situação vai passar de qualquer forma, você apreensivo ou não, pode ser uma alternativa para acalmar os nervos e deixar que as coisas transcorram, pensando no agora e não no passado ou no futuro. E sabendo disso (vivendo isso!), você pode abrir um caminho mais consciente pra sua mudança interior. E acredite (eu acredito), as pessoas importantes vão sentir essa mudança em você sem que você precise falar nada. :)
